Retenção de líquido

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            Oi pessoal!! Não existe coisa pior do que a sensação de ter ganhado uns quilinhos extras do dia para a noite. Mas nem sempre essa "engordadinha" quer dizer gordura no corpo. A explicação e a culpa pelo inchaço repentino é da absorção de líquidos pelo organismo, que acaba causando um breve, porém indesejado "efeito sanfona". A retenção de líquidos ocorre quando o organismo deixa de eliminar os líquidos ingeridos e passa a acumulá-los entre as células do organismo de forma que a quantidade de líquido seja excedido e anormal. Normalmente, retenção de líquido ocorre em organismo femininos por causa do período menstrual, mas também ocorre em organismo masculino como sintomas de algum problema que atingi tanto em homens quanto em mulheres, como funcionamento deficiente da tireoide, hipertensão, problemas renais, má alimentação, falta de exercício físico, má funcionamento do coração e fígado, inflamações, problemas na circulação sanguínea e questões emocionais. O acúmulo excessivo de líquido no organismo pode ser percebido a olho nu, pois provoca inchaço por todo o corpo (principalmente em regiões como, barriga, mãos, pernas, pés e tornozelos) e ainda provoca o ganho de peso que varia de acordo com a quantidade de líquido retido, o que normalmente varia entre 1 e 2 kg. A retenção de líquido pode ser amenizada com alimentação mais natural, pouca utilização de sal nos alimentos, roupas apertadas que dificulta a circulação, atividade física e ainda, se autorizado pelo médico, aderir à massagem e drenagem linfática. Se cuide e se tiver alguma dúvida, faça perguntas.


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